Conseils d'auto-prise en charge : bien gérer votre santé
En 1 clic, aidez-nous à diffuser cette information :
Prenez votre santé en main en vous familiarisant avec votre corps et en effectuant un suivi régulier. Voici quelques conseils pour vous maintenir en bonne santé. Voici 6 conseils pour bien gérer votre santé.
EXERCICE PHYSIQUE
EXPOSITION AU SOLEIL
ÉTAT MENTAL
STRUCTURE OSSEUSE
PLANCHER PELVIEN
POITRINE
SANTÉ DU CORPS
Personne ne connaît mieux votre corps que vous − prendre soin de votre santé accroîtra vos chances d'un bien-être continu et durable. Renseignez-vous sur les examens de contrôle à effectuer, tels que la mammographie, les examens de la peau, le dépistage du cancer du col de l'utérus, et planifiez-les régulièrement. Si vous identifiez le moindre symptôme, discutez-en avec un professionnel de santé.
Bien que ces conseils d'autoprise en charge aient été élaborés avec un professionnel de santé, vos besoins d'autoprise en charge dépendent de vos propres antécédents médicaux. Veuillez consulter votre généraliste si vous avez le moindre doute ou problème de santé.